体験練習、体験レッスンは無料（初回のみ）です！

・準備運動
・構えと基本的なパンチの打ち方の指導
・シャドーボクシング
・ミット打ち
・サンドバック打ち
・筋トレ

になります。時間はおよそ３０分から１時間程度です。

※本人の動きやご要望を考慮して体に負担にならないように、強度やメニューを変えながら レッスンしますので、ご安心ください。

運動ができる服装とシューズ（上履き）だけで構いません。 汗をかくと思いますので、できればタオルも用意してください。 ※ジム内は土足禁止になっていますのでご協力頂きますようお願いします。

体験レッスン後にジムへの正式入会を強要するというような悪徳営業は一切行っておりません。
体験後にすぐには入会する必要はありません。ジムに入会申し込み書を用意していますので、 お持ち帰りいただいて、入会を決められた場合は必要事項をご記入の上、ご持参ください。

直接お電話（080-4390-9282）頂くか、メールや 問合せフォームからご予約をお願いします。

メールでは何度かやりとりする必要がありますが、お電話であればその場で日時をご相談できるので、 お電話でのご予約がよりスムーズかと思います。