ボクシングに興味がある女性の方へ

スタートラインボクシングジムは、
女性の方にもボクシングを楽しんで頂ければと考えています。

女性の方に、ボクシングをお勧めしたい理由をお教えします!

個人競技なので、マイペースで練習することができます。

他の会員の迷惑になることもないので、気軽に練習できます。

ダイエット効果抜群です 1

鏡に向かって自分の姿を確認しながら練習する時間が多いので、
常に等身大の自分を客観的に把握することができます。
これによって、自分自身の変化を敏感にキャッチできるので、
体型や体のキレなどの変化をつぶさに実感することができます。

ダイエット効果抜群です 2

常時タイマーが動いていて3分(1ラウンド)動いて
30秒休憩するというサイクルを繰り返し続けています。
それに合わせて自然に体を動かすという練習になりますので、
他のスポーツに比べて、有酸素運動を行なっている時間が長くなります。 他の会員様も全員同じサイクルで練習するので、
違和感がなく気づくと30分〜1時間運動し続けている
ということになります。

サンドバックを叩いたり、ミット打ちをすることができます。

何かに向かって思いきりパンチを叩き込むという爽快感は
他のスポーツでは味わうことができません。

護身術としても役立ちます。

希望される場合は、軽めのスパーリングをすることも可能ですし、
パンチを打つだけではなく、ディフェンス技術についても、
しっかりと指導いたします。
練習の成果を実感して欲しいのでう、希望される場合は、
スタッフや男性の会員の方を相手に、1〜2ラウンド
条件付きスパーリングを行なうことができます。
条件付きスパーリングのルールは次のとおりです。
・女性は容赦なく攻撃することができます。
・女性は、しんどくても最低1ラウンドは頑張って攻撃してください。
・男性もパンチを出すことはできますが、直接当てることを禁止します。
 または女性のレベルに応じて軽くちょこんと当てる程度とします。

ご意見やご質問がありましたらお気軽に、こちらへメールしてください。

電話でのご質問も大歓迎です!→ 080-4390-9282